Findet die für euren Stoffwechsel optimale Ernährung heraus - für euer Leben lang anhand eurer DNA!🔬
- Unter Berücksichtigung der individuellen Stoffwechselveranlagung gesund & effektiv abnehmen
- Jo-Jo-Effekt vermeiden dank langfristiger Ernährungsumstellung
- Keine Radikalität
- Ungefährlicher DNA-Abstrich durch Speichel im Mund
- Ein einmaliger Test im Leben genügt, da die Gene sich im Laufe des Lebens nicht verändern
- Kostenloser Zugang zum MetaCheck® Ernährungsportal
Jeder Mensch verarbeitet Lebensmittel anders. 🧀🍝🍳 Das liegt an der individuellen genetischen Veranlagung. Der Gentest, der zu Beginn der Meta-Check-Diät durchgeführt wird, hat das Ziel, herauszufinden, welchen Makronährstoff (Kohlenhydrate, Fette und Proteine) dein Körper am besten verarbeiten kann. Außerdem wird festgestellt, welcher Sport (Schnellkraft oder Ausdauer) einen besonders effektiven Kalorienverbrauch hervorruft. Dadurch können die Ernährung sowie die sportlichen Aktivitäten individuell auf die Resultate angepasst werden. 🏃🏽♀️🏋🏽♂️
Der Meta-Typ Alpha zeichnet sich durch eine bessere Verarbeitung von proteinreicher Nahrung aus - der Anteil an kohlenhydratreichen und fetthaltigen Nahrungsmitteln reduziert werden. 🍳
Der Meta-Typ Beta verstoffwechselt neben Proteinen auch Fette gut, sodass bei der Ernährung insbesondere auf eine kohlenhydratarme Kost geachtet werden sollte. 🧀🍳
Der Meta-Typ Gamma Kohlenhydrate besser. Im Rahmen der Ernährung sollte daher eher der Anteil proteinreicher und fetthaltiger Nahrungsmittel reduziert werden. 🍝
Der Meta-Typ Delta wiederum zeichnet sich dadurch aus, dass er sowohl kohlenhydratreiche, als auch fetthaltige Nahrungsmittel gut verstoffwechselt & den Anteil an proteinreicher Nahrungsmitteln verringern sollte. 🧀🍝
Die Ausdauervariante E (wie „Endurance“) ist durch einen besonders hohen Kalorienverbrauch bei Ausdauersportarten, wie beispielsweise Joggen, Schwimmen oder Fahrradfahren, gekennzeichnet. ⛹🏼♂️
Die Schnelligkeitsvariante S (wie „Speed“) kennzeichnet sich durch einen höheren Kalorienverbrauch bei Schnelligkeitsportarten, wie Body Pump®, Aerobic und Krafttraining. 🏋🏽♂️
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- 4 Wochen Training im GuFiE inklusive PRAMA® Training & milon® Zirkel 🏋🏼♀️
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