Unsere Kurse

 

Hier findet ihr eine Übersicht über unser KursangebotFalls euch ein Kurs interessiert, findet ihr weiter unten auf dieser Seite zu jedem Kursformat eine detaillierte Erläuterung.

 

Außerdem wird euch hier unser GuFiE Kursplan angezeigt, welcher euch angibt zu welchen Tagen und Uhrzeiten die Kurse stattfinden.

 

 

Diesen könnt ihr euch auch als PDF zum Ausdrucken downloaden:

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GuFiE Kursplan
Stand: 11.06.2019
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Kursplan



Outdoor FitCamp

Am Mittwoch, den 08.05., eröffnen wir die Outdoor-Saison mit unserem aus dem letzten Jahr beliebten Outdoor FitCamp jeden Mittwoch von 19.00 -20.00 Uhr mit Adi.

 

Ein funktionelles (Zirkel-)Training mit Kleingeräten unter freiem Himmel, abwechslungsreich und sehr schweißtreibend. Geeignet für absolut jeden, der/die gerne bis über die eigene Grenze hinausgeht.

Raus aus der Komfortzone - rein ins Outdoor FitCamp!

 

(Treffpunkt ist im GuFiE & der Kurs ist eintragungspflichtig)



Kursangebot

ERWACHSENE

Fitnesskurse für Erwachsene, wie Hot Iron, Yoga, Pilates, TABATA, PRAMA, 4D Pro und Jumping Fitness

(Klickt die Kurse an und ihr erhaltet eine detaillierte Beschreibung)

4D Pro®
4D Pro® Yoga
AROHA®
Autogenes Training
Basic Yoga
Bauch-Beine-Po
BauchKiller
Beckenboden Workout
Bewegte Faszien
Capoeira
CoreFit
Erste Schritte auf dem Trampolin
FASZIO®
Hatha-Yoga
Hoop Fitness
Hot Iron®
Jumping Basic
Jumping Fitness
Jumping Fitness Advanced
KAHA®
KiBoFit
Kettlebell-Training
Langhantel-Training
Mindbody
Mobility Workout
Outdoor FitCamp
POUND®
PRAMA® Basic
PRAMA® Freies Training
Reha-Sport
Relax & Chillout
RückenFit
Stretch & Relax (PMR)
TABATA Workout
Yin Yang Yoga
Yin-Yoga
Yoga Flow
Zumba® Fitness
Zumba® Gold

KINDER, TEENS & FAMILY

Fitnesskurse für Kinder, Teenager und Familien wie Capoeira, PRAMA, Jumping Fitness, Yoga und PRAMA

(Klickt die Kurse an und ihr erhaltet eine detaillierte Beschreibung)

Akrobatik Kids & Teens
Capoeira Kids
Family Steps
Jumping Fitness Family
Jumping Fitness Kids
Kinder Yoga
PRAMA® Family
PRAMA® Kids & Teens
Selbstverteidigung Kids & Teens
Zumba® Kids

SCHWANGERSCHAFT, MAMA & BABY

Für Informationen für Schwangerschafts- sowie Mama & Baby-Kurse wie zum Beispiel Fit durch die Schwangerschaft, Rückbildung, PEKiP, Baby Steps, Mama/Papa Workout, usw. klicke auf den folgenden Button:


SENIOREN & 65+

Fitness- und Gesundheitsprogramm für Best Ager (65+) und Senioren wie Yoga, Gymnastik, Zumba, Rehasport und PRAMA

(Klickt die Kurse an und ihr erhaltet eine detaillierte Beschreibung)

Basic Yoga
Beckenboden Workout
Erste Schritte auf dem Trampolin
Jumping Basic
KAHA®
PRAMA® Senior meets Basic
Senioren-Zumba®
Senioren-Gymnastik
Reha-Sport
Zumba® Gold