Unsere Kurse

 

 

Hier findet ihr eine Übersicht über unser Kursangebot.💪🏽 Falls euch ein Kurs interessiert, findet ihr weiter unten auf dieser Seite zu jedem Kursformat eine detaillierte Erläuterung.

 

Außerdem wird euch hier unser GuFiE Kursplan 🗓️ angezeigt, welcher euch angibt zu welchen Tagen und Uhrzeiten die Kurse stattfinden.

 

 

Diesen könnt ihr euch auch als PDF zum Ausdrucken downloaden:

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GuFiE Kursplan 🗓️
Stand: 29.09.2019
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Kursplan



Ab Oktober findet ihr viele neue Kurse im GuFiE. Besonders stolz sind wie auf die neuen Aqua Kurse in Kooperation mit dem Badehaus Rödermark. Diese beginnen nach den Herbstferien. Viel Spaß beim Ausprobieren!

Mo 10.15 - 11.15 Uhr ZUMBA® Gold

Mo 16.00 - 16.45 Uhr PRAMA® Mama meets Basic

 

Di 9.15 - 10.00 Uhr 4D Pro®

Di 18.00 - 19.00 Uhr Beckenboden Blockkurs 

Di 19.10 - 20.10 Uhr Body Workout 

 

Mi 10.00 - 12.30 Uhr GuFiE Baby (I - III) & Still Café

Mi 19.00 - 20.00 Uhr FASZIO®

Mi 19.10 - 20.10 Uhr Jumping Fitness 

Do 8.00 - 8.45 Uhr Aqua Fit Senior 

Do 9.00 - 9.45 Uhr Aqua Fit 

Do 15.15 - 15.50 Uhr CardioFit meets Mama Workout

Do 18.00 - 18.45 Uhr Aqua & Faszien

 

Fr 16.15. - 17.00 Uhr Medical Fitness (erste Schritte nach Reha)

Fr 17.00 - 17.45 Uhr Aqua Family Fun

Fr 18.00 - 18.45 Uhr Aqua Power

 

 


(Nähere Informationen zu den Kursen findet ihr weiter unten auf dieser Seite)


Kursangebot

ERWACHSENE

(Klickt die Kurse an und ihr erhaltet eine detaillierte Beschreibung)

4D Pro®
Aqua Fit
Aqua Power
Aqua & Faszien
AROHA®
Autogenes Training
Basic Yoga
Bauch-Beine-Po
BauchKiller
Beckenboden Blockkurs
Body Workout
Capoeira
CardioFit
CoreFit
Erste Schritte auf dem Trampolin
FASZIO®
FASZInation Bewegung
Hatha-Yoga
Hoop Fitness
Hot Iron®
Jumping Basic
Jumping Fitness
Jumping Fitness Advanced
KAHA®
Kettlebell-Training
Langhantel-Training
Mindbody
Mobility Workout
Outdoor FitCamp
POUND®
PRAMA® Basic
PRAMA® Freies Training
PRAMA® Mama
Reha-Sport
Relax & Chillout
RückenFit
Stretch & Relax (PMR)
TABATA Workout
Yin Yang Yoga
Yin-Yoga
Yoga Flow
Zumba® Fitness
Zumba® Gold

KINDER, TEENS & FAMILY

(Klickt die Kurse an und ihr erhaltet eine detaillierte Beschreibung)

Aqua Family
Akrobatik Kids & Teens
Capoeira Kids
GuFiE Dance I
GuFiE Dance II
GuFiE Family
Jumping Fitness Family
Kinder Yoga
Jumping Fitness Kids
PRAMA® Family
PRAMA® Kids & Teens
Selbstverteidigung Kids & Teens

SCHWANGERSCHAFT, MAMA & BABY

Für Informationen für Schwangerschafts- sowie Mama & Baby-Kurse wie zum Beispiel Fit durch die Schwangerschaft, Rückbildung, PEKiP, Baby Steps, Mama/Papa Workout, usw. klicke auf den folgenden Button:


SENIOREN & 65+

(Klickt die Kurse an und ihr erhaltet eine detaillierte Beschreibung)

Aqua Fit Senior
Basic Yoga
Erste Schritte auf dem Trampolin
Jumping Basic
KAHA®
PRAMA® Senior meets Basic
Senioren-Gymnastik
Senioren Nachmittag
Senioren-Zumba®
Reha-Sport
Zumba® Gold