Unsere Kurse

Hier findet ihr eine Übersicht über unser Kursangebot.💪🏽 Falls euch ein Kurs interessiert, findet ihr weiter unten auf dieser Seite zu jedem Kursformat eine detaillierte Erläuterung.

Außerdem wird euch hier unser GuFiE Kursplan 🗓️ angezeigt, welcher euch angibt zu welchen Tagen und Uhrzeiten die Kurse stattfinden.

Diesen könnt ihr euch auch als PDF zum Ausdrucken downloaden:

Der frühe Vogel fängt den Wurm! Mittwochs um 6.30-7.30 Uhr (Anmeldung im Online Kurskalender nötig)

Die Tage werden heißer & die Sonne scheint schon früh morgens. Nutzt die frühen, noch kühleren Stunden & kommt zum Early Bird Jumping Fitness. Der Kurs findet genau wie das Outdoor Fitcamp als saisonaler Kurs zwischen Juni & September statt.

Was treibt ihr gerade? 🤔 unsere Early Birds🐥 sind bereits voll am powern💥 - jeden Mittwoch um 06:30-07:30 Uhr ⏰ gibt Nadja alles mit euch! ☀️ Seht selbst:

Am Mittwoch, den 08.05., eröffnen wir die Outdoor-Saison mit unserem aus dem letzten Jahr beliebten Outdoor FitCamp jeden Mittwoch von 19.00 -20.00 Uhr mit Adi.

🌤️🏃🏽‍♀️⛹🏼‍♂️🏋🏽‍♂️💦👟⏱️

Outdoor FitCamp ist ein funktionelles (Zirkel-)Training mit Kleingeräten unter freiem Himmel, abwechslungsreich und sehr schweißtreibend. Trainiert wird Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, aber natürlich auch die Beweglichkeit.

Der Kurs eignet sich für für absolut jeden, der/die gerne bis über die eigene Grenze hinausgeht.

Raus aus der Komfortzone - rein ins Outdoor FitCamp!

 (Treffpunkt ist im GuFiE & der Kurs ist eintragungspflichtig)

Für Informationen für Schwangerschafts- sowie Mama & Baby-Kurse wie zum Beispiel Fit durch die Schwangerschaft, Rückbildung, PEKiP, Baby Steps, Mama/Papa Workout, usw. klicke auf den folgenden Button: