Mama & Baby
Wir begleiten dich sehr gerne bereits in deiner Schwangerschaft, um vital und beweglich zu bleiben, und ebenso ab dem Rückbildungskurs zurück in deine Sportroutine. Nachdem du deinen 6 Wochen Rückbildungskurs bei uns beendet hast, kannst du vormittags zu vielen verschiedenen Kursen dein Baby mitbringen und gemeinsam mit anderen Mamis sporteln.
Yin Yang Yoga
Yin ist das Gegenstück zu Yang. Während Yang das Aktive und Yin das Ruhige verkörpert. Eine Mischung aus kräftigenden, fließenden Yogaelementen und sanften Dehnungen. Der Atem trägt die Bewegung.
Jeden Montag 09:45 - 10:45 Uhr
Tabata HIIT Workout
Ganzkörperworkout (unser früheres Mama Workout)
Jeden Dienstag 09:30 - 10:15 Uhr
Jeden Donnerstag 10:30 - 11:00 Uhr
4D Pro
Gelenkschonendes Ganzkörpertraining in den Seilen. Kräftigung der Tiefenmuskulatur.
Jeden Dienstag 10:30 - 11:15 Uhr
Jeden Freitag 10:30 - 11:15 Uhr
PRAMA Fitness Mix
Hier trainieren 3 Generationen gemeinsam. In unserem PRAMA Fitness Mix erwartet dich ein interaktives Zirkeltraining speziell auf deine Bedürfnisse abgestimmt.
Jeden Mittwoch 10:30 - 11:15 Uhr
GuFiE
Gesundheit - Fitness - Erlebnis
Geschäftsführung:
Julia Akinwale
Adresse
Dieburger Str. 40
D-63322 Rödermark
Telefon: 06074 - 2379978
E-Mail: info@gufie.de
Öffnungszeiten
| Mo: | 09.00 - 13.00 Uhr | 16.30 - 20.30 Uhr |
| Di: | 09.00 - 13.00 Uhr | 16.30 - 20.30 Uhr |
| Mi: | 09.00 - 13.00 Uhr | 16.30 - 20.30 Uhr |
| Do: | 09.00 - 13.00 Uhr | 16.30 - 20.30 Uhr |
| Fr: | 09.00 - 13.00 Uhr | 15.30 - 19.30 Uhr |
| Sa: | 10.00 - 15.00 Uhr | |
| So: | 10.00 - 13.00 Uhr |
Firmen- und Vereinstrainingszeiten
nach Vereinbarung!