Gesundheit
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- Körperhaltung & Körperanalyse
- Ernährungsberatung
Wellness Massagen
Seit kurzer Zeit bietet das GuFiE auch verschiedene Wellness Massagen an. Darunter die Sport Massage, Breuss Massage, Shiatsu Massage, Fuß-Reflexzonen-Massage sowie Teil- oder Ganzkörpermassagen. Du brauchst körperliche oder seelische Entspannung? Dann finden wir bestimmt die passende Massage für dich...
Terminvergabe vor Ort, unter 06074/2379978 oder via info@gufie.de 💆🏽♂️💆🏼
Sport Massage
Zur Aktivierung und Regenerierung der Tiefenmuskulatur vor sowie nach dem Sport und zwischen den Trainingseinheiten
Dauer: 35 Minuten Kosten: 45,-€
Bei der Sportmassage wird die Leistungsfähigkeit gesteigert, das Verletzungsrisiko minimiert & die Regenerationszeit verkürzt. Außerdem führt diese Massage zur Beschleunigung des Heilungsprozesses von Sportverletzungen sowie stress- & haltungsbedingten Verspannungen.
Breuss Massage
Energetische Rückenmassage zur Linderung von Verspannungen, Blockaden & Bandscheibenbeschwerden
Dauer: 30 Minuten Kosten: 45,-€
Diese sanfte, energetische Rückenmassage nach Breuss bringt körperliche & seelische Entspannung. Sie stärkt, entlastet unterversorgte Bandscheiben & kann seelische, energetische & körperliche Blockaden lösen.
Shiatsu massage
Fernöstliche Technik zum Lösen von Muskelverspannungen & Blockaden & zum Anregen des Energieflusses im Körper
Dauer: 60 Minuten Kosten: 60,-€
Shiatsu dient in erster Linie der Erholung und Regeneration. Mit sanftem Druck der Finger, Handflächen, Daumen, Ellbogen oder Knien, wird entlang der Energiebahnen (Meridianen) des Körpers massiert.
fuß-reflexzonen Massage
Zur Förderung des Lymphabflusses & der Durchblutung / Anregung von Organen und Muskeln
Dauer: 45 Minuten Kosten: 45,-€
Hier werden mit der Hand die verschiedensten Bereiche der Fußsohle stimuliert, dadurch einzelne Körperareale und Strukturen angesprochen (z.B. Organe) und positiv präventiv beeinflusst.
Teil-/Ganzkörper massage
Zum Aufbau von Energie & Entspannung von Körper, Geist & Seele sowie zum Abbau von Verspannungen & Stress
Dauer: 25/50 Minuten Kosten: 30,-€/50,-€
Die klassische Teil-/Ganzkörpermassage bietet eine Vielzahl an positiven Wirkungsweisen. Dazu gehört nicht nur eine sehr angenehme Entspannung, sondern beispielsweise ebenfalls Vitalität, Kraft, Schmerzlinderung und vieles mehr.
Körperhaltung & Körperanalyse
Für eine gesunde Körperhaltung & -wahrnehmung bietet das GuFiE verschiedene Check Up Pakete an. Oft sind Schon- und Fehlhaltungen des Körpers Ursache für Probleme des Bewegungsapparats. Um eben diese Probleme zu erkennen & ihnen entgegen wirken zu können, ist eine ganzheitliche Betrachtung notwendig. 🚶♀️
Ebenso kann die Zusammensetzung des Körpers mit Hilfe einer Körperanalyse-Waage festgestellt werden.🔬 Durch die Analyse der Ergebnisse erhält man eine Bewertung des Gesundheitszustands in den Punkten:
- Anteil Knochengewicht, Körperwasser, Muskelmasse & Körperfett
- Erkennen von muskulären Ungleichgewichten
- Anteil des viszeralen (im Bauchinneren eingelagerten) Fettanteils
Basischeck (39,-€)
- Basis Anamnese mit Fragebogen & Körperanalyse per Waage
Basis Check inkl. milon Zirkeleinweisung (69,- €)
- Basis Anamnese mit Fragebogen& Körperanalyse per Waage
- Einweisung in Geräte des milon Kraft-Ausdauer-Geräte Zirkels
Premium Paket (99,- €)
- Premium Anamnese mit Fragebogen, Sichtbefund & Körperanalyse
- Einweisung in Geräte des milon Kraft-Ausdauer-Geräte Zirkels
Premium Paket Plus (129,- €)
- Premium Anamnese mit Fragebogen, Sichtbefund, Personal Coaching & Körperanalyse
- FMS (Functional Movement Screen – Funktionstest zum Erkennen von Dysbalancen)
- Einweisung in Geräte des milon Kraft-Ausdauer-Geräte Zirkels
- Personal Coaching (Individuelle Trainingsplanerstellung & -einweisung)
- Inklusive Nach-Check nach 4-6 Monaten
Ernährungsberatung
Was erwartet euch?
Eine individuelle auf euch abgestimmte Beratung und Betreuung
Was ist der Inhalt der Ernährungsberatung?
- Anamnesegespräch & Einführung in die Thematik Ernährung
- Auswertung eines von euch geführten Ernährungsprotokolls
- Besprechung der Ernährungsumstellung und des Ernährungsplans
- Treffen zur Besprechung der Entwicklung & des Fortschritts
- Jederzeit die Möglichkeit zum Kontakt während der Zeit der Umsetzung
Welche Kosten kommen auf euch zu?
Der Gesamtpreis für die persönliche Ernährungsberatung beträgt 249€.
Ihr achtet schon auf eure Ernährung und macht kontinuierlich Sport, aber seht keine Veränderung?
Jeder Mensch verarbeitet Lebensmittel anders - das liegt an der individuellen genetischen Veranlagung. Der Gentest, der zu Beginn der Meta-Check-Diät durchgeführt wird, hat das Ziel, herauszufinden, welchen Makronährstoff (Kohlenhydrate, Fette oder Proteine) dein Körper am besten verarbeiten kann. Außerdem wird herausgefunden, welcher Sport (Schnellkraft oder Ausdauer) einen besonders effektiven Kalorienverbrauch hervorruft.
Ihr möchtet mehr über MetaCheck erfahren? Dann klicke hier:
GuFiE
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Geschäftsführung:
Julia Akinwale
Adeniyi Akinwale
Adresse
Dieburger Str. 40
D-63322 Rödermark
Telefon: 06074 - 2379978
E-Mail: info@gufie.de
Öffnungszeiten
| Mo: | 09.00 - 12.00 Uhr | 17.00 - 20.30 Uhr |
| Di: | 09.00 - 12.00 Uhr | 17.00 - 20.30 Uhr |
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| Fr: | 09.00 - 12.00 Uhr | 16.00 - 19.30 Uhr |
| Sa: | 10.00 - 13.00 Uhr | |
| So: | 10.00 - 13.00 Uhr |
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